眼睛在现在使用手机的程度变得越来越重要了它为你带来了一键式的屏幕亮度调节功能，保护你的双目，达到最护眼的模式，欢迎下载。

懒人护眼精灵手机版手机版介绍

懒��护眼精灵手机版是夜间玩手机的护眼好帮手，创新的傻瓜式一键护眼模式，只需轻松点击就能达到屏幕亮度调节，降低屏幕亮度，阅读、玩耍更舒适；过滤蓝光，保护视力；清晰模式/护眼模式自由切换；让眼睛看起来更舒服，是一款省电的屏幕亮度调节器工具，一键开启夜间模式！

一键式防护你的眼睛

懒人护眼精灵手机版功能

懒人护眼精灵是夜间玩手机的护眼好帮手，创新的傻瓜式一键护眼模式，只需轻松点击就能达到屏幕亮度调节，降低屏幕亮度，阅读、玩耍更舒适；过滤蓝光，保护视力；清晰模式/护眼模式自由切换；让眼睛看起来更舒服，是一款省电的屏幕亮度调节器工具，一键开启夜间模式！

懒人护眼精灵手机版护眼方法

方法一 熨目

每天起床后或临睡前，先闭目，同时双手掌相互揉���，等到手掌发热发烫，立刻将双手掌敷在双眼上。

待热感不明显时，再如法重试一次，每日如此循环14次。此法有通经活络，改善血液循环的作用。

方法二 运目

自然站于窗前2-3米外，双眼依次注视4窗角，顺时针方向，逆时针方向反复交替，共反复7-14次，此法可以舒筋活络、改善视力。

方法三 浴目

每天用热毛巾熏浴双眼，每次10分钟。还可将竹叶之类的中药煎水，趁热敷眼，长时间坚持，可清热、消炎、明目。

方法四 养目

平时要注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果，注意维生素和微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。

方法五 摩目

闭目，以双手的中、食二指分别按压双眼球，适当地有节奏地加压(以不感到不适为度)，可略带旋转动作。此法对老年人，��别是青光眼患者最为适用。但患眼病或做过眼部手术的人，一定要在医生指导下进行，切不可用力过猛。

方法六 偷懒时且偷懒

每天工作繁忙，但不一定时时刻刻需要你大睁着眼睛。比如打电话的时候，或者思考一个方案的时候，把眼睛闭起来几秒钟也好啊。

如果你连续在电脑前工作6～8个小时，建议每2～3个小时休息一次。可以做做眼保健操之类的护眼运动。

方法七 手蒙住眼睛

摩擦双手，直至手心发热，然后用手掌盖住眼圈，做深呼吸，并想象黑暗中的静谧安详。每天这样做20分钟，可以减轻眼部疲劳。

懒人护眼精灵手机版新版特性

新版上线，界面清晰流畅，用户体验度高。