Excel是一款功能强大的电子表格软件，它可以帮助用户管理和分析大量的数据。在处理大量数据时，筛选出所需的数据是非常重要的。下面我们来看看如何在Excel中从表格里筛选出自己需要的数据。

首先，在Excel中打开包含数据的表格。然后，点击表格上方的“数据”选项卡，在“排序和筛选”组中选择“筛选”按钮。

接下来，在每列的标题栏上会出现一个下拉箭头，点击这个箭头，会弹出一个筛选菜单。在这个菜单中，可以选择需要筛选的数据，也可以使用“自定义筛选”来设置更复杂的筛选条件。

当需要筛选多个条件时，可以使用“高级筛选”功能。点击“数据”选项卡中的“高级筛选”按钮，然后在弹出的对话框中设置筛选条件，最后点击“确定”按钮即可完成筛选。

通过上述步骤，就可以在Excel中轻松地筛选出所需要的数据。这个功能非常实用，可以帮助用户快速地找到所需的信息，提高工作效率。