苹果11作为一款性能强大的智能手机，拥有出色的处理器和图形性能，非常适合用来玩游戏。然而，有些用户反映在使用苹果11玩游戏时会出现发热和卡顿的情况，影响了游戏体验。接下来我们将针对这一问题进行详细的解决方案介绍。

首先，苹果11发热卡顿的问题可能是由于长时间游戏导致手机过热所致。解决这一问题的方法之一是减少游戏时间，适当休息让手机散热。此外，可以尝试关闭一些不必要的后台应用，以减轻手机负担，降低发热的情况。

其次，苹果11发热卡顿还可能与系统或应用程序的问题有关。在这种情况下，建议及时更新手机系统和游戏应用程序至最新版本，以确保系统和应用程序的稳定性和兼容性。同时，可以尝试清理手机缓存，释放内存空间，提升手机运行效率。

此外，苹果11发热卡顿问题还可能与手机硬件散热不良有关。为了解决这一问题，可以选择在游戏过程中降低屏幕亮度和音量，以减少手机功耗和发热。另外，使用手机外壳或散热器也是一种有效的方式，可以帮助手机更好地散热，减少发热情况。

最后，若以上方法仍无法解决苹果11发热卡顿的问题，建议及时联系苹果官方客服或到正规的苹果授权维修点进行检测和维修。毕竟，手机发热卡顿可能也是由于硬件故障引起的，需要专业人士进行诊断和处理。

总之，苹果11发热卡顿问题是可以通过一些简单的操作和调整来解决的。用户可以根据具体情况尝试以上方法，希望能够帮助到遇到这一问题的用户，让大家能够更畅快地享受苹果11带来的游戏乐趣。